[스크랩] 당면 ,닭도리탕 당면 닭도리탕으로 대중적인 음식중 하나인 닭으로 매콤한 닭도리탕을 만들어 보았습니다. 평소에 좋아하는 당면과 고구마를 넣어 더 맛있게 만들었습니다. 400kcal 중 30분 5000원 이하 재료(3인분) 닭 ,감자 ,양파 ,당근 ,당면 , 고구마, 파, 고추, 양념장(고추장2큰술, 고춧가루2큰술, 다진마늘, 간장2큰술,.. ★요리 자랑하기 2009.06.19
[스크랩] 보글 보글 맞있게 찌게 끓이기 명란 두부찌개 [재료] 명란젓·두부·애호박 100g씩, 쇠고기 30g, 실파 2줄기, 새우젓 약간, 물 3컵 [쇠고기 양념] 국간장 ½작은술, 마늘·참기름·후춧가루 약간씩 준비하기 1. 냄비에 물 3컵을 붓고 끓인다. 물이 끓으면 양념한 쇠고기를 냄비에 넣어준다. 2.두부는 2×2㎝ 크기로 잘라 넣어준다. 3.호박은.. ★요리 자랑하기 2009.06.19
[스크랩] ★ 건강 해장국 ~^^* 속이 시원하다~ 술마신 다음날 건강 해장국 해물 순두부국 해물 특유의 시원함과 부드러운 순부두가 조화된 국. 두부에는 숙취해소에 도움이되는 성분이 들어있으며 고추기름이 얼큰함을 더한다. 재료 새우 3마리(중하), 굴 100g, 모시조개 100g, 붉은 고추 1/2개, 실파 4대, 무 1토막, 순두부 1컵, 고추기름 .. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 봄나물~^^* 한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 “만물이 생동하는 봄을 맞아 산과 들에서 파릇파릇 솟아나는 봄나물 등 제철음식으로 건강을 북돋아보자” 예로부터 동양의학에서는 인간이 자연과 더불어 살아가는 모습을 천인합일론(天人合一論)으로 설명해왔다. 하늘과 사람이 하나라는 이론에 따라 천.. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★화끈한 정력 음식~^^* 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 .. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★한국의 요리 총~집합 ~^^* 밥류 국 탕/찌개/전골 볶음/구이/튀김 과일카레 김치영양밥 깻잎 손말이초밥 당근 표고버섯밥 불고기주먹밥 쇠고기덮밥 쇠고기버터라이스 야채볶음밥 약밥 오곡밥 주먹밥 콩나물밥 팥밥 갈비탕 내장탕 냉이국 매운탕 무 우거지된장국 미역냉국 북어표고버섯국 쇠고기무국 육계장 장국밥 청국장 콩.. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★돌돌말이 샌드위치~^^* 식빵을 가위로 잘라서 가운데 부분만 사용합니다.. 가양에것은 가위로 잘라내고요..밀대로 밀어주세요 머스타드 소스를 반절만 발라주고요 햄,올리고 ,치즈올리고,오이채썰은거 올려주고요...맛살 가늘게 찢어서 올려주고요 돌돌 말아주세요 돌돌말은 샌드위치를 반으로 잘라주세요 랩으로 씌워 주.. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★한국요리 모음~^^* 밥류 국 탕/찌개/전골 볶음/구이/튀김 과일카레 김치영양밥 깻잎 손말이초밥 당근 표고버섯밥 불고기주먹밥 쇠고기덮밥 쇠고기버터라이스 야채볶음밥 약밥 오곡밥 주먹밥 콩나물밥 팥밥 갈비탕 내장탕 냉이국 매운탕 무 우거지된장국 미역냉국 북어표고버섯국 쇠고기무국 육계장 장국밥 청국장 .. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] ★얼큰 전골 요리 모음~^^* 해물국수전골 재료:장국 7컵, 대파 ½대, 마늘 3톨, 소금· 술·국간장 적당량씩, 다진 마늘 1큰술, 큰 조개 2개, 패주 4개, 새우(중하) 150g, 해삼(불린 것) 100g, 소면 300g, 국간장 2작은술, 소금 적당량, 쑥갓잎 50g, 다시마 10cm 버섯전골 재료:표고버섯 5장, 느타리버섯 100g, 양송이버섯 5개, 목이버섯 5장, 쇠고.. ★요리 자랑하기 2009.06.17
[스크랩] 아줌마 56가지 특급지혜 아줌마 56가지 특급지혜 [01]오래되어 낡은벽지 쉽게 떼어 내려면.... 낡은 벽지를 띨라카마 전기 다리미로 슬슬 문때주마 벽지 안쪽의 접착제가 녹아 억수로 쉽게 떨어진다. [02]흰샤스의 목부분을 다릴땐.... 흰셔스나 블라우스를 소매와 목부분에 베이비 파우더를 약간 뿌린후 다림질하면 때가 잘 타지.. ★요리 자랑하기 2009.06.04